Jag kunde inte tro det.

Jag var tvungen att mäta 2 ggr.
Min klient hade förlorat 27 cm på 6 dagar!
Vilken känsla att få se så gigantiska resultat av min vägledning.

 

Jag skulle ta krafttag med att få ordning på min egen kost och det gick inte alls bra.
Jag är en fena i köket. Kan lite för mycket. Jag ställer mig gärna och gör egen musli som kan användas för bakning av produkter utan socker och spannmål. Jag tycker att det är dags att jag slutar göra allt så komplicerat.

Jag gjorde jävligt goda lunchlådor för denna vecka måste jag ändå påstå.
Allt enligt Paleo. 
Fänkålsgratäng med panerad kyckling.
Paneringen bestod av nötter såklart ;)
Det är svårt att sluta äta. Samtidigt känner jag att jag inte behöver väga det eller tänka på att inte äta för mycket då det är glutenfritt, soyafritt och laktorfritt.
Kött o grönsaker är ju bra! :)

Jag har inte gett upp hoppet om mig själv. Jag kommer att göra en resa som kommer vara mer välplanerad och galet strikt.
Men info kommer.

#thisisitme

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    All denna tidbrist man talar om. "Jag har inte tid"  Du kanske inte tar dig tid???   Sen sist jag skrev i denna blogg har jag haft helt sjukt mycket att göra verkligen och jag har fått sätta min hälsa åt sidan. Sådant ska man inte gör...

Vad gör alla som inte har tid för träning?Jag stöter ofta på personer som vill nå ett fysiskt mål. Men de har ingen tid (?) eller lust (!) att lägga ner tid på det. Då vill man det inte tillräckligt mycket (!!)   Om det finns en klänning på stan ...

Har du någonsin frågat dig själv vad du har för förhållande till mat?Är det något nödvändigt?Är det något gott? Är det en tröst? Är det för att visa glädje? Blir du arg då du inte får mat? Mår du illa av mat? Känner du ångest efter att du ä...

För närmare 8 år sedan satte jag min fot för första gången i gymmet.Det var campushallen här i Linköping.Jag kommer aldrig glömma känslan av rädsla, hur jag skämdes för hur jag såg ut, att jag inte borde vara där, jag kände mig uttittad, jag visste i...

  Det finns flera grupper i facebook som jag gått med i och där är det ofta diskussioner om proteinpulver, pwo, hur går man snabbast ner i vikt, vad ska jag äta, hur deffar jag, selfies, jag har inte tid men jag vill uppnå det här målet.Jag har län...